Berhenti gunakan Facebook 1 tahun bisa turunkan stress
Para peneliti dari New York University dan Stanford menyatakan bahwa relawan yang tidak terhubung ke media sosial jauh lebih bahagia.
Sebuah studi terbaru kembali menyatakan bahwa terputus dari media sosial membuat kualitas hidup lebih baik. Kini giliran para peneliti dari New York University dan Stanford yang mencoba membuktikan hal ini.
Engadget (1/2/2019) melaporkan, peneliti menyebut bahwa para pengguna Facebook lebih bahagia, lebih puas dengan kehidupan dan sedikit cenderung merasa cemas, tertekan atau kesepian saat terlepas dari media sosial tersebut.
Mereka mendapatkan perasaan ini setelah setahun meninggalkan media sosial milik Mark Zuckerberg tersebut.
Para relawan menyatakan, meski telah diberikan kesempatan untuk kembali menggunakan Facebook, mereka lebih memilih untuk mengurangi interaksi dengan media sosial, termasuk Facebook.
Para peneliti juga mengatakan, para relawan yang tidak aktif di Facebook menemukan sejumlah hal yang harus dilakukan menggantikan mengecek status dan lainnya. Hal ini termasuk bertemu teman dan keluarga secara langsung, atau menonton TV.