sun
moon
Premium Partner :
  • partner tek.id samsung
  • partner tek.id acer
  • partner tek.id realme
  • partner tek.id poco
  • partner tek.id telkomsel
Sabtu, 01 Apr 2023 11:17 WIB

Jangan asal! Ini tips atasi jet lag yang ada dari smartwatch Garmin

Melalui fitur Jet Lag Adviser di perangkat Garmin, Sahabat Tek akan menerima aktivitas yang harus dilakukan sebelum dan sesudah perjalanan yang berpotensi menimbulkan jet lag.

Jangan asal! Ini tips atasi jet lag yang ada dari smartwatch Garmin
Source: Wareable

Banyak orang mungkin belum tahu cara mengatasi jet lag dengan benar. Beberapa mungkin juga tidak terlalu menghiraukan masalah ini karena sudah menganggapnya wajar. Padahal, ada hal yang harus dihindari atau dilakukan ketika jet lag terjadi, agar dapat diatasi dengan baik dan cepat.

Melalui fitur Jet Lag Adviser di perangkat Garmin, Sahabat Tek akan menerima rekomendasi tentang kapan harus menghindari cahaya, jam berapa harus tidur, dan kapan harus aktif untuk memulihkan diri dari perjalanan jauh atau perjalanan dengan perbedaan waktu.

Dilansir dari Android Central (1/4), fitur ini awalnya hanya eksklusif untuk rangkaian jam tangan pintar Garmin Marq (Gen 2). Namun pada Februari, Garmin merilis pembaruan perangkat lunak yang membuatnya tersedia untuk lebih banyak perangkat, termasuk Fenix ​​7, Enduro 2, dan Epix serta Tactix 7 dan Quatix 7. 

Fitur dapat digunakan melalui aplikasi Garmin Connect atau widget jam tangan yang kompatibel. Semua fitur akan tersedia saat Anda bepergian melewati tiga atau lebih zona waktu. Namun, jika hanya bepergian di antara kurang dari tiga zona waktu, Anda masih dapat menggunakan sebagian besar fitur tanpa panduan praperjalanan. 

Jet Lag Adviser akan bekerja dari sebelum hingga sesudah Anda melakukan perjalanan. Caranya, dengan menambahkan detail tujuan ke kalender Garmin Connect. Jika Anda akan melakukan perjalanan melalui tiga zona waktu atau lebih, Anda juga akan langsung menerima panduan pra-perjalanan. Saat Anda mendekati waktu untuk pulang, panduan tambahan akan muncul selama perjalanan untuk mempersiapkan tubuh ketika tiba di tujuan. 

Saat tiba, Anda akan melihat detail seperti waktu yang dirasakan tubuh Anda, terlepas dari waktu sebenarnya di mana Anda berada. Anda juga akan mendapatkan tip untuk membantu menyesuaikan diri dengan zona waktu baru atau kembali, dengan tujuan untuk membantu melawan perasaan jet lag. 

Bagi Sahabat Tek yang suka bepergian, fitur ini mungkin akan sangat berguna. Namun sejatinya, saran yang diberikan Jet Lag Adviser juga bisa digunakan untuk kalian yang merasa kelelahan setelah beraktivitas atau bepergian kemanapun itu. Hal yang sama berlaku ketika Anda kembali ke rumah, terutama bagi mereka yang mungkin harus kembali bekerja atau merawat anak segera. 

Nah, bagaimana menurut kalian? Sahabat Tek sudah coba fiturnya?

Share
×
tekid
back to top